คุณเป็นคนที่ชอบความเงียบหรือคนที่ชอบกิจกรรมสังคม
การชอบความเงียบและการชอบกิจกรรมสังคมเกี่ยวกับที่ที่คุณได้รับพลังงาน — จากเวลาที่เงียบหรือจากการอยู่รอบคนอื่น ตอบคำถาม 6 ข้อด้วยความซื่อสัตย์ โดยพิจารณาจากความรู้สึกตามปกติของคุณ เพื่อดูว่าคุณอยู่ที่ไหนในแผนภูมิ
คุณรู้หรือไม่?
- Carl Jung ได้บรรยายเกี่ยวกับการชอบความเงียบและการชอบกิจกรรมสังคมในหนังสือของเขา «Psychological Types» ในปีค.ศ. 1921 นอกจากนี้ เขายังเชื่อว่าไม่มีใครเป็นหนึ่งอย่างแท้ๆ และทุกคนมีแนวโน้มทั้งสองอย่างในระดับหนึ่ง
- การศึกษาบางส่วนแสดงให้เห็นว่าคนที่ชอบความเงียบและคนที่ชอบกิจกรรมสังคมตอบสนองต่อการกระตุ้นแตกต่างกัน ในการทดลองแบบคลาสสิก คนที่ชอบความเงียบจึงลายน้ำมากกว่าคนที่ชอบกิจกรรมสังคมเมื่อน้ำมะนาวถูกวางบนลิ้นของพวกเขา ซึ่งนักวิจัยสัมพันธ์กับความไวต่อการกระตุ้นที่สูงขึ้น
- ผู้แสดงที่มีชื่อเสียงหลายคนอธิบายตัวเองว่าเป็นคนที่ชอบความเงียบ พวกเขาสามารถมั่นใจบนเวที แต่ต้องการเวลาเงียบๆ หลังจากนั้น ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการชอบความเงียบเกี่ยวกับการได้รับพลังงานใหม่ไม่ใช่เกี่ยวกับการไม่สามารถแสดงหรือพูดต่อสาธารณชน
ความหมายที่แท้จริงของการชอบความเงียบและการชอบกิจกรรมสังคม
การชอบความเงียบและการชอบกิจกรรมสังคมอธิบายว่าคนทั่วไปมักจะได้รับพลังงานจากไหน คนที่ชอบกิจกรรมสังคมมักจะรู้สึกมีพลังงานจากกิจกรรมทางสังคม ในขณะที่คนที่ชอบความเงียบได้รับพลังงานจากเวลาเงียบๆ เพียงลำพัง แนวคิดเหล่านี้ได้รับความนิยมจากจิตแพทย์ชาวสวิสชื่อ Carl Jung ในปีค.ศ. 1920 และในปัจจุบัน การชอบกิจกรรมสังคมเป็นหนึ่งในลักษณะบุคลิกภาพห้าประการที่สำคัญที่ศึกษาโดยนักจิตวิทยาในแบบจำลอง «Big Five» ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย
แผนภูมิ ไม่ใช่สองกล่อง
คนส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นคนที่ชอบความเงียบหรือชอบกิจกรรมสังคมอย่างสมบูรณ์ นักวิจัยพบว่าคะแนนในการชอบกิจกรรมสังคมนั้นมีหลายระดับ โดยมีคนจำนวนมากอยู่ตรงกลาง คนในโซนกลางนี้มักเรียกว่า ambivert คนเหล่านี้สามารถสนใจงานเลี้ยงและเวลาส่วนตัว และพวกเขาสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามสถานการณ์และอารมณ์ของพวกเขา
คนที่ชอบความเงียบไม่ได้หมายถึงความขี้อาย
ความขี้อายเป็นความรู้สึกของความเป็นห่วงหรือการอึดอัดในสถานการณ์ทางสังคม ในขณะที่การชอบความเงียบเป็นการเลือกที่ต้องการการกระตุ้นน้อยลง คนที่ชอบความเงียบสามารถมั่นใจและเป็นมิตร แต่ยังคงชอบค่ำเงียบๆ ในทำนองเดียวกัน คนที่ชอบกิจกรรมสังคมสามารถรู้สึกขี้อายในสถานการณ์ใหม่ การสับสนแนวคิดทั้งสองนี้นำไปสู่ตำนานหลายอย่างเกี่ยวกับคนที่ชอบความเงียบ
จุดแข็งในทั้งสองด้าน
คนที่ชอบความเงียบมักเป็นผู้ฟังที่ดี ผู้คิดอย่างรอบคอบและสามารถมุ่งเน้นได้เป็นเวลานาน คนที่ชอบกิจกรรมสังคมมักสามารถเชื่อมต่อได้ง่ายๆ ให้พลังงานแก่ทีม และคิดได้อย่างรวดเร็วออกเสียง ทีมที่ประสบความสำเร็จมักได้รับประโยชน์จากทั้งสองรูปแบบ และหลายที่ทำงานกำลังออกแบบพื้นที่ที่มีพื้นที่เงียบรวมถึงโซนร่วมมิตร
บุคลิกภาพสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามเวลา
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าลักษณะบุคลิกภาพค่อนข้างเสถียร แต่ไม่คงที่ คนจำนวนมากกลายเป็นคนที่ชอบความเงียบมากขึ้น ใจเย็นลงและมีลักษณะยินยอมมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น คนสามารถทำตามความชอบตามธรรมชาติของตนเองได้เมื่อจำเป็น — ครูที่ชอบความเงียบอาจมีชีวิตชีวาในชั้นเรียน แล้วต้องการเวลาเงียบๆ เพื่อได้รับพลังงานใหม่หลังจากนั้น
ใช้ผลลัพธ์ของคุณ
การรู้ความชอบของคุณสามารถช่วยคุณวางแผนเวลาของคุณ คนที่ชอบความเงียบอาจกำหนดเวลาพักผ่อนที่เงียบหลังจากเหตุการณ์ที่ยุ่งวุ่นวาย ในขณะที่คนที่ชอบกิจกรรมสังคมอาจวางแผนเวลาสังคมหลังจากช่วงเวลานานของการทำงานเพียงลำพัง เป้าหมายไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงตัวคุณ แต่เพื่อเข้าใจว่าสิ่งใดช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุด และเคารพว่าคนอื่นอาจต้องการบางสิ่งที่แตกต่าง